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    【雪莲果蒸瘦肉】食材:雪莲果1节、瘦肉2枚、黄姜2枚、冰糖1小块【烹饪过程】第一步:取雪莲果,一节削皮,洗净后,切成小块备用。第二步:红肉选择猪腿肉部位两片,切细放入碗中浸泡10分钟,再舀出多余的血液,生姜去皮切成薄片...
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    皮再用削水果刀削皮削皮,将雪莲果削成一个小块的一个冰糖准备,枸杞和红枣洗净备用放入锅中,粘耳,用大火煮开,放入雪莲果和枣用中火或小火煮30分钟左右,然后加入枸杞和冰糖,用小火煮10分钟,关火,稍微冷却一下,用冰冷却雪莲果也...
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    【第三步】:接下来把肉铺在雪莲果上面,放入高压锅中,开大火蒸25分钟。时间到了之后即可端出来撒上葱花,即可上桌开吃了,这样做出来的粉蒸肉简单营养,好吃又省事,关键还不容易长胖哦。悦悦制作小心得:(注意事项)雪莲果的保存...
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    凉薯相近雪莲果,既是新鲜水果也是蔬菜水果。严格意义上来说,凉薯归属于豆薯植物花,可以算得上马铃薯食品类,但有新鲜水果的口感和味儿!凉薯营养丰富,每一年11月底完善,12月是吃凉薯的黄金时间!【强烈推荐菜谱】:凉薯炒瘦肉。调料:...
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    4.雪莲果:雪莲果,菊薯的别称,长得有些像红薯,它的块根含有丰富的水分与果寡糖,尝起来既甜又脆,也可以当做水果食用。每100克雪莲果中含有:碳水化合物10.6克,蛋白质2克,膳食纤维1.7克,维生素C33毫克,钙87毫克,薯块口感...
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    孕妇吃雪莲果禁忌    
    食材:雪莲果1个,酸奶1盒约100克,柠檬汁少许,蜂蜜适量,淡盐水适量,果干适量 1、买回家的雪莲果最好放上2-3天,吃起来甜度会更高。2、将雪莲果洗净,削皮,切成小块,在淡盐水中浸泡3分钟,这样既可以避免氧化变黑,还可以使...
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    4.准备一口汤锅,加入足够的清水,把玉竹、雪莲果、胡萝卜和马蹄全部放入汤锅里,中小火煮15-20分钟左右即可。煮好的雪莲果水清甜滋润,不放糖也足够甜,可以顺带连渣也一起吃,口感爽脆,润喉生津,食用雪莲果要学对了方法,既能...
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    在海边,老一辈的人一般喜欢蒸着吃,而年轻点的朋友,喜欢做成麻椒口味的。虽然生蚝好吃,但新鲜的生蚝存放不了几天,所以,在海边还流行把生蚝晒制成干,这样就可以一年四季慢慢地享用美食了!天山雪莲果 屏幕前的朋友是不是看到天山...