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月经期间都需要注意哪些事情呢?我们一起接着往下看。经期饮食注意事项 1、多吃促进血液循环的食物 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮...

中医认为，玫瑰花性温，是有调节女性的月经不调和内分泌失调的功能作用的。如果你在月经期间，经常觉得小腹疼痛，你就可以喝点玫瑰茶。大部分人都知道姜茶可以缓解痛经，其实玫瑰也是可以缓解女性的痛经的。而且，在大姨妈期间，女性经常...

三花代代茶（名字是自己杜撰的）材料：玫瑰花、月季花、代代花各三克 作用：对于一些气滞血瘀的痛经可以月经前喝，常见人群的表现是：在月经期前脾气比较大，乳房出现胀痛，另外经期的时候小腹会痛，可能出现月经量少或者月经不畅，另外...

正如中医所说，玫瑰花具有疏肝解郁的功效，可以调理血气，促进血液轮回，同时了可以帮助缓解不良情绪，因此，女性在月经前或是月经期间有情绪烦躁等方面的症状时，喝点玫瑰花茶可以起到一定的调理作用。2.调经止痛 对于女性来说，痛经或是...

月经期间饮食注意 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃...