一挥资讯

相关文章什么是谷物主要的食用部位
  • 吃了多年的全麦面包竟然是假的?全谷物食品的正确选购方式→

    吃了多年的全麦面包竟然是假的?全谷物食品的正确选购方式→

    我们日常食用的谷物食品...    
    常见的全谷物有:糙米、燕麦(包括全麦粉、燕麦片)、小麦、小米、大黄米、高粱、黑米、紫米、薏米等。 我们常吃的白米、白面因经过精细加过,只剩下了胚乳部分,所以只能称之为精制谷物。粗粮、杂粮经过精细加工后,也不能称为全谷物。
  • 研究:花生替代部分谷物,或降低心脑血管病风险!但不是人人可吃

    研究:花生替代部分谷物,或降低心脑血管病风险!但不是人人可吃

    即食谷物可以直接吃吗    
    但是正因为花生中含有大量的油脂,所以也有人觉得吃花生可能会长胖,那么事实真的是如此吗?不过近日也有研究称花生替代部分谷物,或可以降低心脑血管病风险,对此大家不仅产生疑问。因此今天我们就来解决一下关于花生的问题。花生可以替代...
  • 庙会上各种各样的爆米花,你能认清是什么谷物爆的吗?哪样都想吃

    庙会上各种各样的爆米花,你能认清是什么谷物爆的吗?哪样都想吃

    芹菜的食用部分属于什么...    
    哪样都想吃 河南安阳桥庙会上,各种各样的爆米花让人直流口水,“品味乡情”最喜欢这种美食,这是见过最全的爆米花。 逛庙会就图吃个新鲜,看到这各种爆米花,馋得挪不动脚步,你能认出这些都是什么谷物爆的米花吗? 这种是用大米...
  • 糖尿病前期患者部分患有关节炎,每天食用50g全谷物可预防糖尿病

    糖尿病前期患者部分患有关节炎,每天食用50g全谷物可预防糖尿病

    为什么谷类和豆类要搭配...    
    研究发现,全谷物食用量最高的人群(每天至少摄入50g 全谷物)患上2型糖尿病的比例最低;相反,全谷物的食用量越少,患病比例就越高。研究显示,每天吃一两以上全谷物的女性患2 型糖尿病的风险比完全不吃的人低22%,男性低34%。 贴士:...
  • 主食吃多少关乎寿命!哪种主食对人体最健康?该怎么吃?是…

    主食吃多少关乎寿命!哪种主食对人体最健康?该怎么吃?是…

    桃的食用部位是什么    
    由此可见,主食中增加谷类食物和薯类及杂豆类摄入能获得更多的健康效应。表1 精细谷物和全谷物营养成分比较(每100克可食部分)减肥的人怎么吃主食?必须说明的是,导致肥胖的元凶是能量摄入过多,而不是碳水化合物。同等重量的脂肪的...
  • 香菜食用部分为嫩叶和叶柄,可生食或调汤是一种调味的小品种蔬菜

    香菜食用部分为嫩叶和叶柄,可生食或调汤是一种调味的小品种蔬菜

    香蕉食用的部位是什么    
    2015年农业部谷物品质监督检验测试中心测定,粗蛋白质(干基)10.79%,粗脂肪(干基)3.49%,粗淀粉(干基)71.94%,赖氨酸(干基)0.32%。抗病虫性:河北省农林科学院植物保护研究所鉴定,2013年,中抗小斑病、大斑病、矮花...
  • 全谷物与健康的科学共识(2021)发布:食用全谷物有益健康 建议提高...

    全谷物与健康的科学共识(2021)发布:食用全谷物有益健康 建议提高...

    鸡蛋的功效与作用禁忌    
    大量食用精制谷物不仅不利于公众健康,还会造成很大的食物损失和浪费。为帮助公众更好地了解全谷物,促进公众科学合理地选择全谷物食品,将全谷物作为合理膳食的一个重要组成部分。5月29日,科信食品与健康信息交流中心联合中国疾病预防控制...