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    其原因可能是:长期训练消耗很多硒元素,导致机体缺硒;不同项目的运动 员有不同的硒需要量。他认为,运动员机体长期处于应激状态,比一般人群需要更多的硒, 所以可以考虑适量补硒,以提高运动能力。人体对硒的最大安全摄入量 硒的...
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    硒补多了对人体有害吗    
    如果人体里面一旦缺少硒元素,病痛、癌症可能会随时出现,并且缺少严重的可能会失去生命。在人体中是不能自己合成硒元素的,只能靠食物来进行补充,但是对于食物里面的硒又不能满足人体的需求,所以对于预防疾病来说,我们需要补充多一点的...
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    硒对人体有什么危害    
    每个国家、每个地域对于硒元素的日常需要量并不是特别的相同,在美国一般建议每天摄入的量应该在50~200微克左右,在日本要求每天摄入要达到88微克左右,而我们国家通常建议成年人每天摄入的量应该在50微克左右,而极限的量尽量不要超过400...
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    矿物质硒对人体的作用    
    今天来讲讲钙铁锌硒微对人体免疫的影响。一、含量大于体重0.01%的矿物质称为宏量元素或者常量元素,如钙、磷、钠、钾、氯、镁、硫。含量小于体重0.01%者称为微量元素,如8种人体必需微量元素:铁、碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴...
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    含硒对人体有什么好处    
    身体缺硒会怎么样?1、容易患癌 当身体缺硒时血液中硒含量降低增加患上癌症几率以及死亡率,硒在中间代谢产物甲基烯醇中具有很强的抗癌活性,能抑制乳腺癌肝癌及结肠癌。当萎缩性胃炎缺硒时会增加癌变几率。2、容易患上血栓 缺硒可对...
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    硒对人体有何功能    
    硒具有与作为激素的胰岛素相似的作用,可直接调节人体内的糖分,有利于糖尿病患者体内糖分的分解代谢。缺硒时,导致胰岛细胞的功能障碍,胰岛素分泌减少。二、不同人群膳食硒推荐摄入量 不同的年龄阶段,人体对硒的需求量也是不同的。《...